Ich möchte gerne mal wissen , ob ihr ( m / w ) aufgrund von Übergewicht gesundheitliche Probleme bemerkt bzw. habt ? Also sowas wie z.B. Gelenkschmerzen , Rückenprobleme , Wasseransammlungen oder auch Gefäß- bzw. DurchBl**ungsstörungen ? Und wenn ja , wie geht ihr damit um ?? Ignorieren , oder Medikamente einschmeissen - vielleicht auch "aktiv" mit Bewegung gegensteuern , Gewicht reduzieren ?? Liebe Grüße

Ja, Diabetes - habe ich aber durch viel Bewegung und ein wenig Diätführung im Griff.

Ich habe kaum körperliche Probleme, außer dass mir meine recht dürftige Kondition auf den Senkel geht, mein Ruhepuls erhöht ist (im Jahresmittel bei 83) und sich nach etwa fünf bis sechs Stunden Dauerstehen bzw. -gehen meine Fußgelenke melden.

@frechwieOskar : ok ..... aber denkst du dann manchmal auch weiter : Du bist noch nicht mal ü50 .... ist es dir egal , wie es dir mit 55 .... 60 .... 65 geht ? Ich merke z.B. , dass ich Beschwerden bekomme , die ich mit 46 so noch nicht haben dürfte ( z.B. Gelenkprobleme ) und immer mehr versuche ich jetzt nach Möglichkeiten Ausschau zu halten , damit es wieder besser und vor allem NICHT schlimmer wird !! Denn eigentlich bin ich ja (noch) gesund , aber wenn ich so sorglos weitermache wie bisher , dann ist es wohl nur eine Frage der Zeit , bis es schlimmer wird

gut liebe SanduhrMuc das du uns das jetzt schreibst ohne dich würden wir ja völlig im dunklen tappen.

Ich glaube schon , dass es für alle mit zunehmenden Alter gesundheitlich schlechter wird , wenn man alles so weitermacht wie bisher . Ich kenne niemanden ü50 mit Übergewicht , der keine gesundheitlichen Probleme in dieser Art hat .... Mein erster Schritt zur Veränderung ist jetzt mal mehr Bewegung - und die dann auch regelmäßig

@Sinnliche : Ich wollte einfach mal euere Meinungen zu diesem Thema lesen - nicht mehr und auch nicht weniger !!! Einfach eine offene Diskussion darüber .... aber wenn dir das Thema nicht passt , kannst auch gerne woanders deine Kommentare abgeben .....

Also ich hab 30 kg zuviel ( bezogen auf mein Normalgewicht ) und ich merke es immer mehr , da ich auch bis heute null Sport bzw. Bewegung gemacht habe .... Ich hab wirklich Bedenken , wie ich wohl zukünftig beinander sein werde , wenn ich jetzt nicht endlich gegensteuer .... Und da ich auch keine Diäten oder sowas mag , fange ich einfach mal mit leichter , aber regelmäßiger Bewegung an - das ist zumindest schonmal ein guter Anfang

"...meinem sehr kompetenten Internisten..."... Wodurch ist er denn kompetent...nur dadurch das Du sein Patient bist?.. Ich bitte mal um den Link seiner Klinik oder Praxis! Und Deine "Tipps"'... Glaubst Du ernsthaft einem dicken Menschen "Tipps" geben zu müssen,oder meinst zu können? Die meisten haben eine Essstörung und einige auch einen medizinischen Grund für Ihr Dicksein. Und noch etwas...es gibt nicht nur eine Form der Diät...jeder muss die für sich passende finden, sonst wird das nichts. Und noch wichtiger...der Schalter im Kopf muss umgelegt werden und da ist, denke ich, bei den meisten, inkl mir selbst, da größte Problem. Eine Diät kann immer nur der Anfang sein...es muss letztendlich auf eine Ernährungsumstellung hinauslaufen...und das Halten des reduzierten Gewichts...meiner Meinung nach das Scherste an der ganzen Umstellung.

Lieber Herr Walddingens!!!!!!!! ES REICHT!!!!!! Ich bin echt ein netter Mensch und habe viel Geduld mit meinen Mitmenschen, bis jetzt habe ich ihre seltsamen belehrenden oder teilweise auch nichts sagenden oder beleidigenden Texte ja belächelt..................ABER SIE HABEN JETZT DIE GRENZE DES ERTRÄGLICHEN ERREICHT !!!!!!!!!!!!!!!! Sie sind werde Mediziner, Ernährungs-, oder Sprotwisschenschaftler noch Bewegungstherapeut. Also lassen Sie die Finger von den Tasten und ihr Oberlehrer haftes Getue irgendwo anders! Hier geht es um Erfahrungsaustausch von Betroffenen und das sind SIE auch nicht! Jeder Übergewichtiger von hier bis Texas, weiß, das es besser wäre Sport zu machen und sein Essverhalten zu ändern. Stelle sie sich vor, das ist nix Neues für uns. Bitte fahren sie auf Urlaub oder gehen zu einer Reha, aber lassen sie uns hier endlich in Ruhe!!!!

@ Oskar...... also ich brauche glaube ich eine Brille.....denn ich habe bei dir nirgends 20 Kilo Übergewicht gesehen Ja, ich habe Kniegelenksbeschwerden und Kreuzschmerzen, aber ich bin auch Krankenschwester und habe daher Dauerbelastung auch bei der Arbeit. (Doch auch meine schlanken Kolleginnen leiden drunter.) Von Physiotherapeuten habe ich Gymnastische Übungen angelernt und ein paar aus dem Internet abgeschaut. Wenn ich diese täglich - braucht so 15 Minuten- mache, halten sich die Beschwerden in Grenzen. Leider muss ich an dieser Stelle dem Herrn Waldpiraten recht geben.......die Stärkung der umgebenden Muskulatur ist sehr von Nutzen. Aber es muss keine Quälerei und kein Dauerlauf sein. Einfache gezielte Übungen tuen es auch! Gegen Flüssigkeitsansammlungen in den Beinen, trage ich bei der Arbeit entsprechende Orthopädische Strümpfe, mache Kneipp Güsse und neben pflanzliche Entwässerungstropfen. Ansonsten bin ich Gesund. Natürlich wäre es besser mich vernünftiger zu ernähren und Gewicht zu reduzieren. Aber ohne Schokolade und Co, fühle ich mich halt nicht wohl. Ich denke das es wichtig ist ein glückliches, erfülltes Leben zu führen....und mich in mir selbst wohl zufühlen.

[quote]shalana schrieb: » Ich hab mich fürs Kämpfen entschieden,2012 MagenOP,danach rasch 40kg verloren in 3 Monaten,Ernährung komplett umgestellt,achte bis heute sehr darauf,was ich wann esse,hab bis jetzt 90 kg verloren,mache wieder Sport,gehe sehr viel schwimmen. » Mein Bl**hochdruck und die beginnende Diabetes sind weg,die Nerven in den Beinen haben sich regeneriert,die Lähmungen sind weg,die Knie auch wesentlich beweglicher,grad die Bewegung im Wasser tut extrem gut. meine hochachtung, shalana... ich zieh den hut vor dir!