Aqua Jogging ist auch sehr Gelenkschonend. Bei dem Wetter auch nicht verkehrt mal ne Stunde oder so im Pool zu sein.

Ich fahre Fahrrad auf ein Ergometer zu Hause und geh viel spazieren. Hab eine Uhr die Schritte zählt. Und ansonsten erledige ich auch alles zu Fuß. Zum Beispiel einkaufen gehen. Liebe Grüße.

Mit den Füßen habe ich es nicht so, beide kaputt und demnach ist laufen nicht so meins. Ich fahre viel Fahrrad, ist hier im hohen Norden ja auch echt entspannt. Sehr heute ja schon wer morgen zu besuch kommt.. 😁 Und sonst viel schwimmen und auf dem Dachboden habe ich das ein oder andere Fitness Gerät, Hanteln etc..