Nahrungsergänzungsmittel ,zusätzliche Präparate auf den Speiseplan braucht man das ist das wirklich so gut wie empfohlen wird. Hat jemand Erfahrung oder weiß etwas über Nahrungsergänzungsmittel ?

"Nahrungsergänzungsmittel" ist zunächst mal ein breiter Begriff, der vor allem gerne verwendet wird weil es a) weniger streng kontrolliert wird und b) aus marketingtechnischen Gründen. So fällt unter Nahrungsergänzungsmittel alles mögliche: Sowohl mitunter notwendige Produkte für Leistungssportler wie bspw. Proteinpulver oder mitunter durchaus gesunden und vitaminreichen Smoothies, aber eben auch bspw. Energydrinks und irgendwelche homöopathischen Tabletten. Was man davon braucht.. ich würde pauschal mal sagen Garnichts, solange der Hausarzt nicht eine Unterversorgung/Mangelerscheinung feststellt (bspw. Vitamin D-Mangel in den dunklen Monaten) und/oder bestimmte Ansprüche existieren sollten (wie eben bspw. bei Leistungssportler).

Das Thema hattest du doch letztes Jahr schon mal gestellt. Warum jetzt erneut?

Hallo Akkarin, Toller und lehrreicher Bericht den du bringst. Nahrungsergänzungsmittel schon das Wort gefällt mir nicht klingt etwas nach Betrug. Das diese Mittel weniger streng kontrolliert wird wusste ich noch nicht. Produkte für Leistungssportler sehe ich ja noch ein. Ansonsten bin ich der Meinung nehmen wir reichlich Vitamine mit der Nahrung oder durch Gemüse und Obst auf. Ich esse z,B, täglich 2-3 Äpfel und trinke jeden Tag ein Glas Orangensaft selbst gepresst. Am Abend esse ich eine Schale Quark mit Kirschen oder Apfelmus oder Banane. Bin der Meinung wie du ,Nahrungsergänzungsmittel braucht der Mensch nicht wirklich. Bei Unterversorgung Pillen vom Arzt verschrieben sehe ich ja noch ein,kenne mich da aber nicht aus.Lg

Meine Meinung zu dem Thema, ist folgende. Da sich nicht alle Menschen ausgewogen ernähren, oder es manchmal Krankheitsbedingt auch nicht können, machen solche Ergänzungsmittel schon Sinn. Auch hier macht die Dosis das Gift und man sollte nicht wild drauf los kaufen, sondern vorher schon mal genau schauen oder sich bestenfalls beraten lassen. Ich habe damit zum Beispiel meinen Vitamin D Mangel beseitigen können und meine nötige Insulinmenge verringert. Aber in einem gebe ich meinen Vorrednern schon recht, solche Mittelchen sollen nicht eine ausgewogene Ernährung ersetzen. Und bestimmte Erkrankungen verlangen nun mal ein besonderes Verhalten und eben auch Verzicht. Aber unterstützend finde ich gute Nahrungsergänzungsmittel schon sinnvoll. Meinungsäußerung beendet ... Tschö mit ö