Super gemacht ! Jetzt denk immer das du jetzt Nichtraucher bist und dir ab sofort nie wieder eine Zigarette anzünden. Denk immer ab sofort sind Zigaretten ganz was ekligen für dich und du wirst bestimmt keine mehr anzünden! Mir hat das so lange geholfen bis ich nie wieder an Zigaretten gedacht habe. Das sind jetzt über 20 Jahre her.
Du schaffst das ganz bestimmt!
Prima ganz toll!!!,aber das ist noch nicht viel bis jetzt das durch halten ist das wichtigste und das ist als mal übel, Ich Rauche seit 1.12. 21 keine einzige Zigarette mehr und Ich rieche wieder und schmecke alles besser was vorher nicht mehr war,
Glückwunsch und halte durch! Ich habe im Mai 2008 aufgehört von 100% auf 0%. Bis auf ein paar schwache Momente in den ersten Tagen habe ich es durchgezogen. Ich rauche immer noch nicht wieder.