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    Thema: Überernährung


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    Von klaxxxxxxx
    1715 Beiträge bisher bisher

    Überernährung

    Ist der Trend zu Fast Food vorbei oder immer noch beliebt ?
    Erst wird viel,schnell und ungesund gegessen bis zum Übergewicht gegessen ,dann werden die Pfunde auf dem Laufband wieder mühsam abtrainiert ?
    Ist das nicht eine Sisyphusarbeit ?

    Essen ist für mich Genuss ,leider hat man ungewollte Pfunde schneller ( Mann Bauch / Frau wahrscheinlich Hüften ? als wie man sie wieder los werden könnte.
    Ich bin aber kein Fan von Fast Food.
    Bekomme manchmal unerklärliche Hungerattacken und Verlangen auf Süßes.

    22.05.2019 um 6:08 Profil eMail an klauspeterEmail Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
    Von Walxxxxxx
    987 Beiträge bisher bisher

    re: Überernährung



    Vorsicht KP mit süssem.........

    Immer ausgleichen mit viel Gemüse und nie nach 18 Uhr süsses essen, wegen Diabetes.......

    Ausserdem Apfelessig täglich 2mal trinken, seehr stark mit Wasser verdünnen....schmeckt grauenhaft und senkt aber den Diabetes-Langzeitwert und reduziert Heißhunger auf süsses

    Bekommst Du in jedem Reformhaus, naturtrüb !!!

    Nicht teuer !!

    Max. 20 % eines Glases mit Apfelessig und 80% des Glases mit wasser auffüllen und leicht verrühren !

    1 Glas morgens, 1 Glas abends.........

    kannst Du auch parallel zu Medikamenten nehmen, ein reines Naturprodukt !

    Hanteltraining zu hause, IMMER erst leichte Hanteln, dann mittelschwere

    kalorienverbrauch senkt ebenfalls den Bl**zuckerspiegel, da hilft auch spazierengehen und jede Bewegung

    fast Food ist für Diabetiker völlig ungeeignet, es sei denn 1mal im Monat, da machts auch die Menge

    Reis, Nudeln und Kartoffeln sind für Diabetiker nur in geringen Mengen geeignet, da sie alle Stärke enthalten, die in Zucker umgewandelt wird

    22.05.2019 um 6:18 Profil eMail an WaldpiratEmail Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
    Von klaxxxxxxx
    1715 Beiträge bisher bisher

    re: Überernährung

    Hallo Pirat,

    Keine Bange ich meide Süßes ,esse dafür viel Obst wie Banane , Mandarine ,Apfelsinnen , gern auch Quark ob das ungesund für mich als Diabetiker ist kann ich nicht so genau sagen.
    Meine Werte sind jedenfalls oft OK.
    Leider esse auch sehr gern Fleischsalat oder Bockwurst.
    Ist ein schnelles Essen für mich wenn ich allein bin.

    Apfelessig habe ich ausprobiert, kann mich damit nicht anfreunden.

    Handel oder Gewichte stemmen oder Seilspringen haben ich aufgehört.

    Heimtrainer und Sandsack geht noch ziemlich gut.
    Ich laufe aber auch jeden Tag etwa 15-20 Km ( bei jeden Wetten 3-4 Runden ) mit mein Hund in der Natur/ Wald. Gesunde Luft ist sicher sehr wichtig.

    Radfahren macht zur Zeit das Wetter nicht mit bei uns in der Region,werde es aber bei schönen Wetter wieder probieren ,hoffentlich klappt das noch nach meiner Knie Op.

    Vermute mal ohne Hund wäre ich schon für immer eingeschlafen.
    Die Liebe hält mich natürlich auch frisch.
    Ich bin zwar auch gern mal allein aber Einsamkeit auf Dauer kann ich nicht ertragen.


    22.05.2019 um 7:27 Profil eMail an klauspeterEmail Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
    Von rosxxxxx
    3514 Beiträge bisher bisher

    re: Überernährung

    So ein Glück.
    Banane, Apfelsine und Co haben kein Fruchtzucker. Jetzt weiss ich aber nicht, warum mir Bananen helfen, wenn ich Unterzucker habe. Ist bestimmt der Placeboeffekt.

    22.05.2019 um 18:10 Profil eMail an rostigesEmail Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
    Von Fisxxxxxxxxxxxxxx
    107 Beiträge bisher bisher

    re: Überernährung



    KP,

    grundsätzlich Banane, Trauben und Birnen meiden, wegen zu hohen Fruchtzuckergehalts !!! Für Diabetiker völlig ungeeignet !

    Alle anderen Obstsorten sind ok, und der Fruchtzucker wird viel schneller abgebaut als der weiße, gebleichte Industriezucker, der in so vielen Produkten schlummert (Chips, Wurstprodukten, Ketchup)...........

    Jedes fette Essen ist ok, wenn Du mit der Menge nicht übertreibst ! IMMER danach frische Ananas essen oder Ananassaft MIT 100 % Fruchtgehalt trinken ! Ananas ist ein hervorragender Fettverzehrer !!!!!!!!!

    Viel Broccoli essen und Granatapfelsaft trinken, der ein Stoppen einer vorhandenen Krebserkrankung möglicherweise bewirken kann !

    22.05.2019 um 20:45 Profil eMail an FischsuppenkasperEmail Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
    Von Fisxxxxxxxxxxxxxx
    107 Beiträge bisher bisher

    re: Überernährung



    Sowieso,

    Deine Irrtümer, Fehleinschätzungen oder Missverständnisse werde ich NIEMALS korrigieren, um Dir den Glauben an Deine irdische Unfehlbarkeit nicht zu nehmen.............

    Die liebe Freundlichkeit von verbindlichen Supportdamen ist für mich KEIN Kriterium, sie NICHT zu kritisieren !!!!!

    Deine ständigen Besuche meines Profils sind nix weiter als ein unausgesprochenes Anbiedern eines gelangweilten, unterzuckerten Seifenbückers

    22.05.2019 um 21:18 Profil eMail an FischsuppenkasperEmail Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
    Von Fisxxxxxxxxxxxxxx
    107 Beiträge bisher bisher

    re: Überernährung



    molliebe,

    es gibt solche Frauen, aber nur ganz wenige......

    Die anderen Frauen mit Bauch tun jedoch wenig bis garnix, um den Bauch zu reduzieren oder zumindest zu straffen.....

    Da gibts etliche Möglichkeiten...........

    Dass viele Männer wunderschöne mollige Frauen wegen ihrer Molligkeit und ihres dicken Bauches verspotten, ja diskriminieren, verunsichern oder schwerst beleidigen finde ich total zum K****n und halb kriminell........

    Da bin ich ein Frauenversteher !!!!!!!!

    Ich kann doch die Schönheit einer Mollyfrau bewundern, ihre wolllüstigen Rundungen, ihren fetten runden ar***, ihre prachtvollen, schweren Hupen, ihre dicken Oberschenkel und ihr stets rundes Gesicht schön finden und ihr das auch sagen und das, was mir missfällt (dicker Bauch) verschweigen, doch sowas haben diese Typen eben nicht drauf !!!!

    Doch leider picken sich die meisten Frauen aufgrund eines hübschen Fotos von ihrem "Bewerber" solche Luschen freudig heraus, und andere taktvolle Männer, die wirklich empathisch sind und lieb, werden gnadenlos, freudig und kalt entsorgt...............

    Manche sind eben ihres Unglückes Schmied und mache andere aber dafür verantwortlich............

    Sis is se wäj off leif forewwa......

    23.05.2019 um 2:15 Profil eMail an FischsuppenkasperEmail Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
    Von Fisxxxxxxxxxxxxxx
    107 Beiträge bisher bisher

    re: Überernährung



    Oh Tante Wachtel,

    literarische Meisterwerke oder Beiträge von hoher Qualität entstehen nun mal nicht mit links innerhalb von 5 Minuten !

    Dass ich nicht permanent hier sitze sondern beim Schreiben eines Beitrags auch mal einen Interruptus mache oder machen muss ist Dir noch garnicht in den Sinn gekommen !

    Peinlich ! Aber typisch für oberflächliches weibliches Denken OHNE Fantasie und Tiefgang..........immer so mehr an der Oberfläche, nicht wahr ?

    Trotzdem seid ihr Frauen die schönste Erfindung, seit es Menschen gibt.......

    OHNE EUCH FRAUEN,
    WÄRE DIE WELT EIN GRAUEN.........

    Das ist keine Anbiederung sondern eine EISERNE Überzeugung !!!!!

    Aufgrund von vielen Verspannungen im Nacken und in der Schulter brauche ich auch nachts öfter eine Auflockerung oder kleine Massage, die meine farbige Freundin Rosi mir freudig gern gewährt.......ich brauche sie nur zu wecken mit etwas lecken

    Die wohltuende Wärme ihres Milchgeschäfts (BH 115 GG) auf meinen Schultern hat ebenso eine wundervoll heilsame Wirkung wie ihre knetenden Finger..........sie war Physiotherapeutin bei einem sehr bekannten Schauspieler...

    Als Maler und Zeichner, der stets sehr hochkonzentriert arbeiten muss, bekommt man sehr schnell Verspannungen im Nacken und im Schulterbereich, und die Schmerzen reichen oft bis zum Handrücken.........und hinzu kommt, dass ich auch öfter großformatige Gemälde male wie 1,80m x 2,35m...

    Ohne intakten rechten Arm bin ich völlig verloren, und da helfen zwar opiumhaltige Schmerztabletten enorm gut, aber da werde ich erst nach 20 Stunden wieder wach, und die anderen Tabletten helfen nicht bis garnicht.......

    Meine anderen 3 Frauen können mir da leider nicht helfen und trotzdem liebe ich sie heiss und innig........

    23.05.2019 um 7:23 Profil eMail an FischsuppenkasperEmail Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
    Von Klaxxxxx
    254 Beiträge bisher bisher

    re: Überernährung



    Wieviel Kamele muss man denn für so ein Harem denn so geben, oder hast du schon mit Dollar, bzw. Euro bezahlt?

    Gruß Klaus

    23.05.2019 um 14:36 Profil eMail an KlausNRWEmail Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
    Von rosxxxxx
    3514 Beiträge bisher bisher

    re: Überernährung



    Falsch.
    Ich hab alle deine Beiträge archiviert. Drum war ich auf deinen Profilen.

    23.05.2019 um 20:07 Profil eMail an rostigesEmail Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
    Von rosxxxxx
    3514 Beiträge bisher bisher

    re: Überernährung



    23.05.2019 um 20:13 Profil eMail an rostigesEmail Diesem Beitrag direkt AntwortenAntworten
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