Ernst Frage. Hatte jemand von euch schon mal eine Panikattacke ,oder kennt sich damit aus ? Ich hatte noch nie eine ,was passiert da mit dem Körper ? Etwa 12 Millionen Menschen in Deutschland sollen laut Studie unter Angst und Panikstörung leiden. Viele Stars Sänger, Schauspieler,Fussballspieler haben Öffentlich in Social Medien über ihr Leiden gesprochen. Ein Leben in Angst könnte ich mir nicht vorstellen. So eine Panikattakke kann jeden wie ein Blitz treffen,ich weiß nicht ob sich so eine Attacke ankündigt oder unverhofft kommt und ob das ein psychisches Problem sein könnte. Kennt ihr jemand in eure Bekanntschaft,Verwandschaft oder wart mal selbst betroffen ? Ich habe mal im TV gesehen/gehört wie die bekannte Katja Riemann ,Jonah Hill. Kurt Krömer und Spitzem-Sportler darüber gesprochen haben.

Eine Panikattake kündigt sich nicht an.ich bekomme so eine wenn sich in dem Moment mein Leben wieder als so schwierig erweist. Wenn ich alleine bins brauche und keiner da ist es mir zu geben oder etwas für mich zu holen oder zu tun. In solchen Momenten wird mir bewußt wie schlecht es mir geht. Es kommen da manche Situationen bei denen ich zu spüren bekomme wie es alten Menschen geht die nicht mehr sagen können was sie nicht wollen oder was ihnen im Moment lieber ist. Es fühlt sich an als wenn man nicht in der Lage ist sich ein bisschen zu bewegen. Ich zitter und bekomme fast keine Luft. Ich fühle mich dabei so elend das ich oft denke ich würde am liebsten weglaufen. Das geht nicht ich muss es aushalten. Manchmal ganz oft am Tag oder in der Nacht oder nur vier fünf mal am Tag. Ich kann keine Tabletten bekommen weil ich so viele andere bekomme. Ich wünsche keinem solche Gefühle!

Ich hatte die krassesten Angststörungen und Panikattacken ever! Hatte so etwas noch nie in meinem Leben. Aber nach einer schweren OP....schwupps waren sie da. Ich hatte richtige Todesangst mit Luftnot und hatte das Gefühl, die Räume werden kleiner, in denen ich war. Leider hat mich niemand ernst genommen und es wurde eher belächelt. Nach meinem Krankenhausaufenthalt war ich dann beim Psychologen und habe mir etwas dagegen aufschreiben lassen. Danach eppten die Attacken zum Glück langsam ab.

Hallo liebe Silyme, Du hattest nach einer schweren OP Paniattacken, Hattst du Bedenken die OP gelingt nicht oder war nach der OP alles noch viel schlimmer ,irgendwoher müssen doch die Angststörungen kommen. Vielleicht Angst vor der Zukunft oder Famillär ? Das Gefühl Luftnot und man denkt muß ersticken muss ja grausam sein. Du hast viel schlimmes durchmachen müssen,kann ncht verstehen das dich niemand Ernst genommen hat. Wie ist es jetzt bist du übern Berg oder gibt es in bestimmte Situationen " Rückfälle " Hast du noch manchmal Depressionen ? Lg

Hallo liebe Sinliche . Danke für dein tollen Bericht ,hast du sehr gut beschrieben was Panikattacken sind und auslösen können. Kann es sein wenn du Angststörungen bekomst das Traumatische Erlebnisse oder ungelöste Konflikte sind. Vielleicht übermäßige Sorgen oder erhöhte Stressbelastung Für so eine Zwangsstörung kann niemand was dafür ,kann vielleicht jeden Treffen in bestimmte Situationen oder ? Ich habe mal gelesen Alkohol,Nikotin,Koffein, können Panik begünstigen. Da habe ich so meine Zweifel bei Alkohol und Koffein. Nach meiner Erfahrung kann Alkohol beruhigen ,man wird lustig ,macht Witze die man nüchtern nie bringen würde, So war es jedenfalls bei mir als ich noch ein " Stiller Zecher " war.traute mich unter Alkohol eher Frauen anzusprechen oder zu flirten ,zum Tanz zu holen. Ich musste immer erst einige Gläser getrunken haben um eine Frau zum Tanz holen zu trauen in meiner Anfängerzeit. Ist das mit den Panikaattacken / Angststörung eigentlich vererblich ? Lg

Mit Skills beschreibst du die 3-4-5 Atmung oder? Oder gibs da noch andere Hilfsmittel?🤔 Ich hab Panikattacken nur in meinen depressiven Phasen und da zum Glück sehr selten. Dafür merk ich aber, dass ich an solchen Tagen sehr viel ängstlicher unterwegs bin. Weis nicht ob das dann schon als Angststörung zählt.😅

Ja, ich hatte schon eine Panikattacke. Was mit dem Körper passiert? Er ist in einer Paniksituation.

Ich habe diese Panikattacken seit meiner Gehirn OP. Erst wußte ich nicht was das war Nach einer Therapie beim Psychologen war das besser. Erst nach Corona und der schweren Folgekrankheiten geht es mir wieder viel schlechter. Durch verschiedener anderer schweren Erkrankungen für die ich hohe Dosen Morphium und viele snderen Medikamente bekomme, waren sie wieder zurück gekommen. Meine letzte hatte ich am OP Tisch kurz vor einer OP. Man bekommt sowieso schon kaum Luft und dann wollten die mir die Atemmaske aufs Gesicht drücken. Ich habe wie um mein Leben gekämpft. Es war das schlimmste was ich je erlebt hatte. Ich hatte das Gefühl die wollen mich ersticken. Zum Glück hat die Narkose gewirkt. Ich war nach dem aufwachen wirklich voller dunkelblauer Flecken. Jetzt bin ich in kurzer Zeit wieder vier mal operiert worden aber zum Glück kam das nicht wieder. Ich glaube das vielleicht auch nur bei mir die Atemnot am schlimmsten ist. Was man alles für furchtbare Dinge bekommen kann. Ich wünsche jedem der solch Attacken hatte sie nie wieder bekommt!